SES-AM destaca benefícios da meditação para a saúde mental
Além da depressão e ansiedade, a prática do exercício reflexivo pode ajudar em outras questões de saúde Visando destacar os benefícios da meditação para a saúde mental, como a melhora na concentração e aumento do bem-estar emocional. A Secretaria de Estado de Saúde do Amazonas (SES-AM), por meio da psicóloga Danielle Macedo, que atua no Centro de Atenção Integral à Melhor Idade (Caimi) Dr. André Araújo, destaca os benefícios da meditação para a saúde mental. A prática da meditação pode variar de pessoa para pessoa, mas traz uma série de benefícios para a saúde mental. Entre eles, destacam-se o controle…